{"id":152,"date":"2019-09-30T18:23:03","date_gmt":"2019-09-30T18:23:03","guid":{"rendered":"http:\/\/katiacividini.com\/blog\/?p=152"},"modified":"2019-10-31T16:53:45","modified_gmt":"2019-10-31T16:53:45","slug":"perdere-una-gravidanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/katiacividini.com\/blog\/perdere-una-gravidanza\/","title":{"rendered":"Perdere una gravidanza"},"content":{"rendered":"
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Circa il 15% delle gravidanze riconosciute va incontro a un\u2019interruzione spontanea<\/strong>, la quale si verifica per lo pi\u00f9 nel primo trimestre. Psicologicamente, per la donna e la coppia, pu\u00f2 essere comunque un\u2019esperienza stressante che non va sottovalutata.<\/span><\/p>\n

\"Aborto<\/p>\n

Che emozioni si provano<\/strong><\/h3>\n

Non c\u2019\u00e8 un unico modo di sentirsi o un modo giusto di reagire.<\/strong> Cosa significa aver perso la gravidanza e il bambino atteso in un dato momento \u00e8 soggettivo e i sentimenti che ne derivano sono legittimi.<\/span><\/p>\n

Possono sorgere dubbi sulla propria capacit\u00e0 procreativa e un senso di inadeguatezza come donna, rispetto alle attese familiari o sociali. Possono riattivarsi emozioni spiacevoli dal confronto con altre donne in attesa o in situazioni che ricordano l\u2019evento, come l\u2019anniversario della perdita o della presunta nascita.<\/span><\/p>\n

Indipendentemente da quanto la gravidanza sia stata breve e desiderata, per la maggior parte delle donne \u00e8 un evento stressante e traumatico<\/strong>. Dopo un\u2019iniziale shock, vi possono essere reazioni d\u2019ansia o depressive, che tendono a risolversi spontaneamente nell\u2019arco di alcuni mesi. Sono comuni le risposte di lutto, diverse nell\u2019intensit\u00e0 e nella durata, per l\u2019attaccamento naturale gi\u00e0 instaurato con il bambino atteso anche se non ancora nato.<\/span><\/p>\n

Ricerche nel campo indicano che se il processo naturale del lutto si blocca e il trauma non viene elaborato, ci possono essere conseguenze negative sul piano psicologico e relazionale.<\/strong> Perdita di interessi, irritabilit\u00e0, sensi di colpa, difficolt\u00e0 del sonno, pensieri ricorrenti sull\u2019evento, evitamento di situazioni o persone collegate, assunzione di sostanze psicoattive, possono indicare l\u2019insorgenza di problemi depressivi, traumatici o d\u2019ansia, che necessitano di un aiuto terapeutico<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Anche l\u2019uomo prova sofferenza per la perdita<\/strong>, in genere meno intensa e duratura rispetto a quella della donna, ma pi\u00f9 difficile da riconoscere ed esprimere, in relazione al dolore della compagna, alle aspettative di ruolo di essere forte e darle sostegno e al minore supporto sociale disponibile. Le modalit\u00e0 di risposta sono pi\u00f9 rapide e orientate all\u2019azione, per esempio con la ripresa immediata del lavoro. Tali modalit\u00e0, legate alle differenze di genere e all\u2019essere la donna biologicamente soggetto della gravidanza, non vanno fraintese come insensibilit\u00e0 o mancanza di attenzione.<\/span><\/p>\n

La perdita di una gravidanza \u00e8 un evento critico anche per la coppia<\/strong>, che richiede un nuovo adattamento: pu\u00f2 portare a una maggiore intimit\u00e0, se si riesce a comunicare, a comprendere i bisogni emotivi di ciascuno, senza fraintendere le diverse modalit\u00e0 di reazione tra uomo e donna.<\/span><\/p>\n

\"Aborto<\/p>\n

Come intervenire<\/strong><\/h3>\n

Accettare i propri vissuti emotivi, anche dolorosi, \u00e8 il primo passo per superarli. E\u2019 molto utile riuscire a esprimerli e a condividerli<\/strong>, con il compagno, i familiari, gli amici, lo staff medico. Non sempre gli altri riescono a comprendere e offrire il sostegno di cui si ha bisogno, ma parlarne pu\u00f2 favorire questo supporto.<\/span><\/p>\n

Possono aiutare esercizi di rilassamento<\/strong> per superare l\u2019ansia e lo stress, riconoscimento e rettifica degli eventuali pensieri negativi e irrazionali sull\u2019evento.<\/span><\/p>\n

Se la sofferenza emotiva perdura<\/strong>, diventa difficilmente controllabile, disturba il normale svolgimento delle attivit\u00e0 quotidiane, \u00e8 necessario rivolgersi a un professionista<\/strong>. Tra i possibili metodi, un aiuto psicologico mirato \u00e8 quello della terapia EMDR<\/strong>, la cui efficacia \u00e8 stata ampiamente dimostrata nella risoluzione adattiva di tutti i tipi di trauma, compresi quelli connessi alla perdita di una gravidanza.<\/span><\/p>\n

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Fonte:<\/u><\/p>\n

Associazione EMDR Italia<\/a><\/u><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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